トップ > 2010年の新着情報一覧 > 食事の重要性について学ぶ！
食事の重要性について学ぶ！ 2010年07月01日 ｜ 学生支援
6月30日（水）、本館401講義室において金沢市保健所の長井直子管理栄養士を招き「大学生の賢い食事のとり方」と題した講演会が開催されました。身体、ライフスタイルなど一人ひとり違うため、まずは自分に合った食事の適量を調べることが大切だと指導されました。
さらに、同じ食材でも調理方法でカロリーや塩分量が大きく変動すること、健康で活動的な生活を送るためには、食事をバランス良くとることが大切との話に受講生たちは熱心に耳を傾けました。
